Активиа для похудения

Активиа для похудения

Осмелюсь предложить вам, дорогие читательницы, собственный рецепт приготовления активии в домашних условиях, который я часто готовлю. Этот домашний йогурт быстрого приготовления любят взрослые и дети, поэтому можете смело его готовить, тем более, приготовлении активии для похудения много времени у вас не отнимет, а на выходе получится вкусный и полезный напиток с бифидобактериями, который поможет работе кишечника.

Любимым напитком многих обладательниц стройной фигуры уже давно стала «Активия» - вкусное и полезное для органов пищеварения лакомство на основе бифидобактерий и различных фруктов, злаков и других натуральных добавок. Покупая как-то в магазине очередную порцию своего любимого напитка, я задумалась: а можно ли его приготовить его в домашних условиях? Купив все необходимые, на мой взгляд, составляющие, я придумала свой домашний рецепт "Активии с черносливом и злаками". Получилось очень вкусно! Даже вкуснее чем в магазине. Попробуйте сами:

Рецепт активиа для похудения:

0,5 л. кефира с бифидобактериями,

1 ст.л. овсяных хлопьев,

10 шт. сушеного чернослива,

1 ч.л. гречишного меда.

активия для похудения

Рецепт приготовления активиа для похудения

В высокой чаше для блендера сначала нужно слегка измельчить овсяные хлопья.

активия для похудения

Перетирать их в муку не нужно – только слегка измельчить, чтобы частички стали чуть мельче.

активия для похудения

Затем вымыть чернослив, и также измельчить его в блендере.

активия для похудения

Имейте в виду, что в пюре измельчить его не получится – оно и к лучшему. Должны попадаться небольшие кусочки чернослива – так гораздо вкуснее.

активия для похудения

Чтобы было удобнее перемешивать чернослив с кефиром, добавьте сначала несколько ложек кефира.

активия для похудения

Взбейте блендером.

активия для похудения

У вас получится густая коричневая масса - это своего рода "концентрат", который дальше на свой вкус нужно добавлять к кефиру.

активия для похудения

Влейте кефир в чашу и добавьте столовую ложку овсяных хлопьев.

активия для похудения

Затем чайную ложку гречишного меда - он придаст приятную сладость и не испортит фигуру.

активия для похудения

Взбейте все снова блендером. "Активия с черносливом и злаками" готова. Приятного аппетита! Кстати, приготовленный напиток лучше сразу употребить в пищу - со временем овсяные хлопья разбухнут, и получится просто каша. Варьируйте составляющие рецепта на свое усмотрение: больше чернослива или злаков. Попробуйте добавить ростки пшеницы вместо овсяных хлопьев.

активия для похудения

Даже бифидокефир можно сделать самому на основе закваски. Но мне очень понравилось именно в таком варианте - просто, быстро и удивительно вкусно! Будьте здоровы!

активия для похудения

Автор рецепта Ольга Ярошик

Опубликовано в
Десерты и напитки

Активиа для похудения видео

Ниже вы встретите полезный видео-ролик. Надеемся вам понравится.




Не пропустите:

  • 4 дня на кукурузе – кукурузная диета.
  • 7 правил избавления от жира.
  • 7 простых способов ускорить обмен веществ.

  • А теперь посмотрим, что думают об этом наши читатели и помните, что Вы всегда можете оставить свой комментарий ниже.


    Поделитесь этим полезным материалом с другими. Для этого используйте кнопки ниже. Уже поделились 2103 человек.

    Активиа для похудения

    Метки записи:  
    Оставьте комментарий к этой записи ↓

    Ваше имя *

    Ваш email *

    Ваш сайт

    Ваш отзыв *

    * Обязательные для заполнения поля
    Внимание: все отзывы проходят модерацию.