Категория Эффективные диеты
Осенняя диета

Осень – это пора увядания, а для организма – время запасать полезные вещества и витамины в преддверии холодной и бедной на фрукты и овощи зимы. Вот почему в этот сезон нельзя изнурять себя жесткими диетами, исключающими из рациона максимум необходимых продуктов: это чревато постоянными простудами, упадком сил и другими проблемами с иммунитетом. Как же осенью можно сбросить несколько килограммов, чтобы не нанести организму ...

Узнать больше »
Как похудеть за неделю на 10 килограмм

У многих женщин возможность похудеть за неделю на 10 килограмм вызывает сомнение. Но это вполне вероятно. Познакомьтесь с подборкой диет, предлагающих похудеть быстро на 5-10 килограмм в неделю.   При быстром и значительном похудении изменения в пропорциях фигуры происходят не равномерно. Скопления жира сокращаются в местах, где он более рыхлый. В первую очередь худеет лицо, затем грудь, ягодицы и только потом живот и ноги.   Если ...

Узнать больше »
Эффективная диета — как не навредить себе во время похудения

Когда мы худеем, несложно забыть о том, что кроме вожделенных килограмм нас интересует красота и здоровье нашего организма. Настоящая эффективная диета строится таким образом, чтобы полностью покрывать нужды организма в питательных веществах. Давайте разберемся, как это организовать.   С точки зрения организма, у питания есть две важные задачи:   • Предоставить вещества, необходимые для функционирования всех компонентов ...

Узнать больше »
Диета Сергея Агапкина. Что доктор Агапкин говорит о похудении?

Сколько популярнейших диет, разработанных известными докторами и диетологами? Сегодня мы хотим рассказать вам о новой системе похудения, разработанной доктором Агапкиным. Диета Сергея Агапкина немного отличается от всех остальных диет. Самое большое отличие в том, что диета Агапкина не является «голодной», как остальные. Популярность диеты Доктора Агапкина началась с момента выхода на телеэкраны передачи «О самом главном», ...

Узнать больше »
Диета Сергея Агапкина бесплатно, 6 кг за 7 дней

Диета доктора Сергея Агапкина бесплатно, 6 кг за 7 дней Диета Сергея Агапкина – это новшество в богатом мире диет, но эта методика уже успела полюбиться многим и найти приверженцев, которые успели расстаться с лишним весом. Методика не слишком сложна, и основной принцип диета доктора Агапкина преследует такой – вы должные есть только здоровые и полезные продукты. Впервые об этой диете широкие массы узнали из программы «О самом ...

Узнать больше »
Апельсиновая диета для похудения, отзывы

Апельсиновая диета варианты , меню ,  отзывы. Все девушки, желающие выглядеть стройными, идут на разные хитрости, чтобы добиться желаемого результата. И в этом им как нельзя лучше поможет апельсиновая диета. Она считается довольно-таки новой в сфере похудения. Не стоит думать, что данная диета относится к монодиетам, ведь худеющим разрешено есть и другие продукты кроме апельсинов. Придерживаясь апельсиновой диеты, у вас есть ...

Узнать больше »