Категория Колонка психолога
Упражнения для мышц груди, комплекс упражнений с для груди

Самый надежный и здоровый способ сделать свой бюст намного привлекательней – это физические упражнения для мышц  груди. Для начала от вас потребуется огромное желание работать над своим телом, терпение и настойчивость. Как и при любых тренировках, моментальных результатов ждать глупо, но если твердо идти к цели и регулярно посвящать время систематическим упражнениям для мышц груди, результат непременно порадует вас в скором ...

Узнать больше »
Специи для похудения

Специи для похудения стали использоваться модницами совсем недавно. В СССР диетологи поддерживали ученого М. Певзнера, который утверждал, что употребление специй только усиливает аппетит. Это означало, что худеющим просто-таки противопоказаны специи.   Специи стали активно использоваться, как только людям стало известно о фитнес-диетах. Ведь спортивное питание просто невозможно без главных компонентов растительных БАДов ...

Узнать больше »
Мезотерапия для похудения, процедура мезотерапии противопоказания

Наверняка каждая женщина, которая заботиться о своей внешности слышала, о мезотерапии. Что это за процедура, когда ее применяют, каким образом и как она влияет на состояние организма? Многие даже и не подозревают, что мезотерапия очень эффективная процедура, причем еще и безопасная. Именно поэтому, мы и расскажем о мезотерапии и всех подробностей, которые с ней связанны.Итак, читайте далее, о процедуре мезотерапии… Методика ...

Узнать больше »
10 правил питания от диетолога

Правильное питание – это почти искусство, ведь нужно учитывать множество нюансов. Но зато при соблюдении основных рекомендаций можно не только похудеть, но и укрепить здоровье! Правило первое: разнообразие   Однообразный рацион – это всегда плохо, поэтому нужно следить, чтобы в меню были овощи, мясо, молоко, масло, орехи, фрукты и рыба. Это позволит организму получить максимум полезных веществ и избежать дефицита того или ...

Узнать больше »