Категория Народные средства
Талкан для похудения

Не все женщины знают о таком хорошем средстве для похудения, как талкан. Что же он собой представляет? Оказывается это обычная мука грубого помола, которую получают из пророщенной пшеницы. В продаже можно найти даже талкан из ячменя. Зачастую в такой продукт добавляют различные специи – от ванили и корицы до мускатного ореха.   Диетологи давно обнаружили позитивные свойства талкана. В его составе содержится растительная клетчатка. ...

Узнать больше »
Рисовая диета

Польза риса известна давно, не даром в азиатских странах его почитают также, как хлеб в европейских. Эта кулинарная культура доступна для любого слоя населения и, помимо питательной ценности, смело может считаться диетическим продуктом. Преимущество риса в том, что, как и другие злаковые культуры, он поставляет в организм углеводы, расщепляющиеся длительное время, и дающие чувство сытости. Поэтому рисовая диета так популярна ...

Узнать больше »
Польза плавания. Плавание для похудения.

Пляжный сезон завершен, настало время задуматься о пользеплавания в бассейне. Именно плавание в бассейне, поможет вам сохранить фигуру к следующему пляжному сезону, чтобы и лишнего не набрать, и кожа радовала глаз – подтянутая, без целлюлита?  Многие выбирают как альтернативу плаванию  - фитнесс, а затем переживают: «Вот пойду на тренировку, а ребенка куда девать?» В бассейн можно ходить вместе с ребенком, сейчас во многих ...

Узнать больше »
Одуванчик для похуденияи корень одуванчика для похудения

Одуванчик относится к многолетним растениям. Это растение вовсе неприхотливое. Одуванчик растет практически везде. Период цветения у одуванчика приходится на раннюю весну. Именно тогда можно увидеть множество желтеньких цветочков, напоминающих маленькие солнышки.   Надо сказать, что многие люди не знают о полезных свойствах одуванчика и тем более о том, что это растение помогает похудеть.   Сначала мы рассмотрим все полезные ...

Узнать больше »
Леденцовая диета (конфетная диета) для похудения

Леденцовая диета изначально завоевала признание среди любителей длительных походов. Дело в том, что они пришли к следующему выводу: если вы голодны, но понимаете, что каждая лишняя калория не пойдет вам на пользу, съешьте пару леденцов. При этом вы будете знать, что такая пища не отяготит ваш желудок и даже справится с чувством голода. Если вы хотите быстро сбросить вес, каждый день съедайте примерно 75 граммов конфет (леденцов). ...

Узнать больше »
Французская диета секреты

Среди французов намного меньше тучных людей, чем среди американцев. Как сообщает газета «США сегодня», в процентном отношении это 11 к 30% от общей численности взрослого населения.   Причину этого любопытного диссонанса раскрывает в своей книге «Французские женщины не полнеют» французский автор Мирей Гильяно. Основная причина кроется в отношении к пище. Французы как никакой другой народу умеют наслаждаться едой, они завтракают, ...

Узнать больше »
Экспресс-диета для похудения

Если вы хотите привести в порядок свою фигуру перед знаменательным днем, то попробуйте экспресс-диету. Она поможет вам сбросить лишние кило и стать еще стройнее. Экспресс-диета относится к категории быстрых, то есть за небольшой промежуток времени вы сбросите не так уж и мало лишних килограммов. В мире есть множество монодиет, при которых в свой рацион нужно включать один, максимум два продукта. Диетологи разработали экспресс-диеты ...

Узнать больше »
7 правил избавления от жира

Многие мечтают похудеть, но далеко не все знают, как правильно это делать. Большинство людей считает, что необходимо придерживаться различных диет, чтобы похудеть. Но диеты чаще всего разочаровывают, поскольку снижение веса имеет временный характер, затем вы вновь набираем лишние килограммы. Так что же делать?   Всё довольно просто. Необходимо придерживаться простых правил жиросжигания. Эти правила позволят вам поддерживать ...

Узнать больше »