Категория Программы похудения
Упражнения для похудения рук в домашних условиях , за 1 неделю

Многие женщины, решившие похудеть, не раз подыскивали эффективные упражнения для похудения рук в домашних условиях за  1 неделю . А как иначе? Ведь и блузку с коротким рукавом надеть хочется. Не у всех, к сожалению, хватает времени для посещения занятий с фитнес– инструктором. Но радоваться новой блузке, можно и делая зарядку дома. Тренеры рекомендуют посвящать домашним тренировкам минимум по полчаса, трижды в неделю. А мы предложим ...

Узнать больше »
Рыба с овощами рецепт с фото

Что приготовить на обед, чтобы получилось вкусное, полезное диетическое блюдо, наполненное витаминами и микроэлементами? Конечно же, нужно приготовить рыбу с овощами, а мы вам предоставим рецепт с фото, по которым приготовить рыбу с овощами не составит ни малейшего труда. Рыба на овощной подушке, которая у вас получится по нашему рецепту, обладает превосходным вкусом, низкой калорийностью и массой полезных веществ. Так что, ...

Узнать больше »
Лечение целлюлита в домашних условиях народными средствами

В этой статье, вы прочитаете про лечение целлюлита в домашних условиях. Историю прислала наша постоянная читательница, которая на примере своей сестры, освоила лечение целлюлита народными средствами, и поделилась с нами своим опытом. Ее метод лечения целлюлита в домашних условиях очень прост, поэтому, применить его может каждый, не зависимо от занятости и количества денег в кошельке. Для лечения целлюлита в домашних условиях ...

Узнать больше »
Как уменьшить объем бедер на 10 см быстро

Есть один секрет, который позволяет уменьшить объем бедер на целых 10 см. Это достаточно много для того, чтобы стать стройнее. И у нас есть такая замечательная возможность. Все дело в том, что наши ноги имеют и внешнюю поверхность бедра, и внутреннюю. Так вот, в повседневной жизни внутренние мышцы задействованы очень мало, так что именно там мы можем увидеть целлюлит и жир. Передняя часть ноги и внешняя без нагрузки не обходятся. ...

Узнать больше »
Изюм для похудения

Как вы понимаете, калорийные продукты никак не помогут похудеть, но это не относится к изюму для похудения. Исследователи подтвердили, что в составе изюма содержатся специальные вещества, призванные расщеплять жировые клетки. Получается, вместе с тем происходит снижение веса. Ученые говорят о том, что изюм способен убрать жировую прослойку на животе. Также изюм подойдет в качестве перекуса, если вдруг вы начали ощущать сильный ...

Узнать больше »
Инь-ян питание, или Климатическая диета для здоровья и похудения

Эту диету называют иногда с оглядкой на восточную философию «инь-ян», но можно и функциональнее - климатическая. Потому что суть ее в том, что наше питание всегда должно соотноситься с тем климатом, в котором мы живем. Точнее, не должно. Оно не может не соотноситься. Что касается инь-ян, то, согласно китайской философии, все мире либо одно, либо другое: холодное и горячее, женское и мужское, лунное и солнечное, пассивное и активное. ...

Узнать больше »
Диета на зеленом чае и воде , меню . Худеем при помощи зеленого чая

Диета на зеленом чае сможет вам помочь в короткие сроки избавиться от тех ненавистных килограммов, что мешают вам уже долгое время. Кроме того, такая замечательная диета сможет помочь очистить ваш организм от шлаков, от токсинов, сделать любой процесс в вашем организме правильным, не замедленным, нормальным.   Нужно сказать, что при такой диете основу питания составляет именно зеленый чай. Давайте поговорим немного об этом ...

Узнать больше »
Активиа для похудения

Осмелюсь предложить вам, дорогие читательницы, собственный рецепт приготовления активии в домашних условиях, который я часто готовлю. Этот домашний йогурт быстрого приготовления любят взрослые и дети, поэтому можете смело его готовить, тем более, приготовлении активии для похудения много времени у вас не отнимет, а на выходе получится вкусный и полезный напиток с бифидобактериями, который поможет работе кишечника. Любимым ...

Узнать больше »