Категория Упражнения для офиса

Упражнения для офиса

Все, что вы хотели знать о холестерине, «хорошем» и «плохом»

Все, что вы хотели знать о холестерине, «хорошем» и «плохом» Вокруг холестерина существует слишком много мифов. В научных спорах ломается слишком много копий. Пора разобраться, действительно ли холестерин настолько опасен, и что делать, если обнаружилась проблема.   Долго считалось, что холестерин — основная причина сердечно-сосудистых заболеваний. Оказывается, это и так, и не так. Во всяком случае, прямой , причинно-следственной ...

Узнать больше »
Упражнения для укрепления мышц шеи

Далеко не каждая женщина знает, какую огромную пользу приносят упражнения для шеи. Шея – показатель здоровья и возраста, а значит и красоты женщины. Подтянутая, без лишних складок и морщинок шея, станет объектом восхищения не только для вас, но и для окружающих. Сделать эту часть тела элегантной и красивой помогут упражнения для мышц шеи. Ведь очень важно уделять ей не меньшее внимание, чем, например, лицу, груди, талии или бедрам. ...

Узнать больше »
Лимфодренажный массаж в домашних условиях

Лимфодренажный массаж – процедура, которую никак нельзя отнести к разряду дешевых, но при этом она стоит своих денег из-за эффективности. Очень многие косметологи говорят, что каждому человеку нужно делать такой массаж. При этом делать нужно хотя бы раз в неделю, но всю жизнь. Почему же есть такая необходимость? А все потому, что лимфодренажный массаж ускорит обменный веществ в межклеточной жидкости. Шлаки из организма в таком ...

Узнать больше »
Корица для похудения: отзывы

Корица для похудения: отзывы Корица для похудения отзывы собрала действительно разнообразные, но в целом, положительные. И неудивительно, ведь на свете нет ни одно идеального для похудения средства, при этом лишний вес бывает по разным причинам. Таким образом. кому то средство подойдет идеально, а для кого-то килограммы будут уходить слишком медленно.  Корица – это один из самых популярных продуктов для похудения. Она популярна ...

Узнать больше »
Имбирь для похудения

Имбирь как средство для похудения впервые начали использовать еще древние китайцы. Они утверждали, что имбирь способен улучшить циркуляцию энергии в теле. Так как имбирь был способен затрагивать нематериальную субстанцию, китайцы утверждали, что он сможет без проблем справиться с лишним весом. Тем, кто хочет стать стройнее на несколько килограммов, должны заняться специальными упражнениями, включить в свой рацион продукты, ...

Узнать больше »
Идеальное тело за месяц

Возможно ли всего за месяц стать более стройной и подтянутой? Конечно, возможно! Если через месяц у вас важное событие или вы просто хотите встать на путь здорового образа жизни, но не знаете с чего начать, данная статья вам поможет.   1 неделя. Подготовка   В первую неделю вам необходимо уменьшить порции потребляемой пищи. Если ранее вы привыкли питаться плотно, но три раза в день, то теперь вам необходимо питаться мало, но не ...

Узнать больше »
Фукус для похудения

Не все знают, что собой представляет такое средство для похудения, как фукус. На самом деле – это обычная добавка к еде, которая изготавливается из морских водорослей.   Если человек решает придерживаться какой-либо диеты, то его организму обязательно нужно восполнять запасы полезных веществ. Особенно нуждаются в поддержке поджелудочная и щитовидная железы. Просто именно эти органы принимают активное участие в обмене веществ. ...

Узнать больше »
Фитнес для полных — спорт ускорит ваше похудение

Фитнес для полных – это и тренажерный зал, и бассейн, и аэробика, и пилатес с йогой. Главный секрет – не надеяться в деле снижения веса на одну лишь диету и выбирать нагрузку по душе. Посильный спорт ускорит ваше похудение. Ведь для того, чтобы добиться выраженного результата следует создавать дефицит в 300-600 ккал каждый день, а с помощью одних лишь ограничений рациона этого достичь проблематично. Разочарование ждет и тех, кто ...

Узнать больше »