Простая диета любимая за 7 дней уходит до 10 кг и отзывы

Простая диета любимая за 7 дней уходит до 10 кг и отзывы

Простая диета любимая за 7 дней уходит до 10 кг и отзывы. Название «Любимая» диета получила за то, что она не обманула надежды женщин стремящихся похудеть. Помимо того, что она доступна, диета поражает результатами. Любимая диета на 7 дней, а потерять можно 8-10 килограмм. И что интересно, потерянный вес не возвращается сразу, потому, что организм очищается естественным способом.

Каждый день диеты представляет собой разгрузочный, в пищу употребляется только один продукт. Нельзя сказать, что диета легко переноситься, она голодная и может стать достаточно тяжелым испытанием для организма. Но это же всего одна неделя.

Существует два варианта любимой диеты.

Первый вариант более щадящий. Этот вариант подходит многим женщинам, решившим навсегда избавиться от лишних килограммов.

Любимая диета на 7 дней вариант первый

Первый день питьевой. В этот день разрешено пить любую жидкость без алкоголя и газа. Возможно, это будет вода или бульон.

Второй день диеты – овощной. Включайте в дневной рацион любые овощи и салаты, количество не ограничивается. Очень хорошо если в каждое блюдо будет входить капуста. Это важно потому, что капуста один из жиросжигающих продуктов.

Третий день любимой диеты – питьевой. Он такой же, как и первый.

Четвертый день – фруктовый. В этот день разрешено есть любые фрукты, количество не ограничено. Обязательно нужно включить грейпфрут.

Пятый день любимой диеты – белковый. Включайте в рацион дня яйца, отварное куриное филе, несладкий йогурт.

Шестой день – питьевой. Так же как и в первый и третий дни можно пить любую жидкость.

Седьмой день это выход из любимой диеты.

На завтрак нужно отварить 2 яйца и заварить чашку чая. Через несколько часов можно перекусить любым фруктом.

На обед можно съесть бульон или крупяной суп. На перекус – еще один фрукт.

На ужин – овощной салат, заправленный растительным маслом.

Конечно, выдержать диету непросто.

Но на диете любимой  за 7 дней уходит 10 килограмм!!!


 

Второй вариант любимой диеты.

Продолжительность тоже 7 дней, но этот вариант более строг. Он подойдет только людям с крепким здоровьем. Те, у кого имеются хронические заболевания, применять ее не должны. Но и здоровым людям использовать второй вариант любимой диеты чаще, чем один раз в три месяца нельзя. Заменять продукты, предложенные для использования в любимой диете, нельзя. Нужно точно соблюдать все требования, иначе нужного результата можно не добиться. Итак, любимая диета за 7 дней уходит 10 килограмм? Правда или вымысел , расмотрим .

В первый и второй день разрешается пить только 1% кефир, количество не ограничено.

В третий день нужно есть только несладкие сорта яблок.

В четвертый, пятый, шестой дни любимой диеты разрешается, есть курицу отварную или жареную на сухой сковороде, но непременно без кожи.

Седьмой день любимой диеты завершающий. В этот день нужно пить сухое красное вино с твердым сыром. На каждый бокал вина – 30г сыра.

Нужно помнить, что диета сжигает жир и выводит жидкость из организма, поэтому пейте воду в любом количестве, но не менее 2 литров в день. Пополняйте организм витаминами, в дополнение к продуктам, предусмотренным диетой, приобретите в аптеке витаминно-минеральный комплекс и пейте

Диета любимая и  отзывы имеет самые восторженные. Однако неумелое применение может нанести большой вред организму. Эту диету не стоит применять лицам склонным к эмоциональному перееданию, противопоказана она при гастрите, колитах, болезнях почек, сердца, печени.

На форумах можно найти много отзывов о любимой диете. Многие женщины применившие любимую диету, сделали следующие комментарии.

В целом результат диеты положительный, но у многих возникли проблемы со стулом. В таких случаях рекомендуют заканчивать диету овсяной кашей. Хотя срок диеты небольшой, за это время серьезных нарушений в организме не произойдет, но риск есть, а овсяная каша его уменьшит.

  • Недоумение вызывает у женщин винный день. Многие могут находиться на работе или просто не пьют спиртные напитки. Альтернативу вину может составить гранатовый сок.
  • У многих на третий день диеты начинаются головокружения.
  • Любимая диета на 7 дней, отзывы и результаты в интернете.
  • Подавляющее большинство опробовавших диеты, не достигли снижения веса 10 кг, в основном избавились от 7 кг. Это тоже вполне приличный результат.
  • Щадящий вариант менее результативен, потеря веса обычно 4 кг.
  • За первые два дня строгой диеты некоторые женщины отмечают снижение веса на 2 килограмма.

Диета любимая 7 дней, отрицательных отзывов в интернете практически нет. Есть записи о том, что не смогла выдержать чувство голода и сорвалась на втором или даже на первом дне. А если действительно результата нет, то по видимому просто нарушалось меню диеты.

Простая диета любимая за 7 дней уходит до 10 кг и отзывы видео

Ниже вы встретите полезный видео-ролик. Надеемся вам понравится.


 

Не пропустите:

 

А теперь посмотрим, что думают об этом наши читатели и помните, что Вы всегда можете оставить свой комментарий ниже.

 

Поделитесь этим полезным материалом с другими. Для этого используйте кнопки ниже. Уже поделились 2868 человек.

 

Простая диета любимая за 7 дней уходит до 10 кг и отзывы

Метки записи:   , ,
Оставьте комментарий к этой записи ↓

Ваше имя *

Ваш email *

Ваш сайт

Ваш отзыв *

* Обязательные для заполнения поля
Внимание: все отзывы проходят модерацию.