Как быстро похудеть? Экспресс-диеты!

Как быстро похудеть? Экспресс-диеты!

Как быстро похудеть? Экспресс-диеты! Большинство женщин садится на диету перед каким-либо праздником или знаменательным событием для того, чтобы специально подобранный наряд сидел по фигуре. В этом им может помочь очень быстрая диета, которая предназначена для таких случаев. Ненужные килограммы можно скинуть за счет низкокалорийных диет или банальных разгрузок на кисломолочных продуктах или фруктах.

Самая быстрая диета, продолжительностью 3 дня, включает в себя яйцо на завтрак, немного творога на обед и ужин.

 

Простая быстрая диета

 

Конечно, эта диета по питанию далеко не проста, зато ингредиенты весьма не сложны. От нее можно потерять за неделю до трех килограмм.

 

Первую трапезу нужно разделить на два этапа: сначала вареное яйцо с кофе или чаем без сахара, затем, часа через 2-3, нежирную кисломолочную продукцию или овощной сок.

 

В обед нужно есть салат из овощей с лимонным соком, кусок курицы, рыбы или мяса. На десерт немного ягоды или несладкий фрукт.

 

Вечером выпить настой из витаминных трав.

 

Гречневая диета для быстрого похудения 

 

Гречневая диета для быстрого похудения Очень проста тем, что используется только один ингредиент, так что не приходится продумывать меню на весь день.

 

Гречку необходимо за сутки подготавливать к употреблению, для этого оставляем гречку, залитую кипятком и накрытую крышкой, на всю ночь. И все - можно начинать поглощать гречневую крупу. Никакие другие продукты совмещать категорически нельзя, иначе все будет напрасно. Разумеется, гречку готовить без специй и масла. Не обязательно есть ее всухомятку, запивать следует водой и чаем. Безусловно, пройти через эту диету очень сложно, но результат будет ошеломляющим: через неделю вы потеряете до четырех килограмм, а если продержитесь еще одну неделю, тогда еще 2 кг.

 

Кисломолочная экспресс  диета на кефире 

 

Кисломолочная экспресс диета на кефире Здесь используется кефир, который чудотворным образом влияет на человеческий организм.

 

В основном такую диету используют от одной до двух недель, но лучше использовать «золотую» середину. С нашим основным продуктом можно сочетать и другие продукты. Например, первые 3 дня кефир с рисом, еще 3 дня вареная курица с кефиром, еще 3 дня яблоки. Результат вас шокирует - можно потерять до шести килограмм.

 

Арбузная диета

 

Конечно, эту диету лучше применять в самый сезон роста арбузов. Арбуз в основном используется как мочегонное средство. Но оно так проявляет себя, если вы едите арбуз не в сочетании с тяжелой и жирной пищей.

 

Мы предлагаем вам отличный вариант такой диеты.

 

- утром каша (без масла), нежирный сыр;

- в обед отварная рыба или мясо с тушеными без масла овощами;

- вечером арбуз (на 1 кг арбуза  – 30 кг веса). Разумеется, хлеб есть нельзя. Эта диета не только действенная, но и полезная.

 

Опубликовано в
Быстрые диеты

Как быстро похудеть? Экспресс-диеты! видео

Ниже вы встретите полезный видео-ролик. Надеемся вам понравится.




Не пропустите:

  • Эффективный чай для похудения турбослим отзывы, цены.
  • Чехословацкая диета.
  • Дренаж-диета на 6 дней.

  • А теперь посмотрим, что думают об этом наши читатели и помните, что Вы всегда можете оставить свой комментарий ниже.


    Поделитесь этим полезным материалом с другими. Для этого используйте кнопки ниже. Уже поделились 3445 человек.

    Как быстро похудеть? Экспресс-диеты!

    Метки записи:   ,
    Оставьте комментарий к этой записи ↓

    Ваше имя *

    Ваш email *

    Ваш сайт

    Ваш отзыв *

    * Обязательные для заполнения поля
    Внимание: все отзывы проходят модерацию.