Вы здесь: HomeСредства для похуденияПродукты для похуденияКленовый сироп для похудения
Ошибка
  • JFolder::create: Путь не в пределах значения переменной open_basedir

Кленовый сироп для похудения

Опубликовано в Продукты для похудения

Если вы думаете, что кленовый сироп для похудения применяют исключительно жители Канады, то ошибаетесь. Данное средство для похудения доступно абсолютно каждому человеку – его можно приобрести в любой точке планеты, заказав препарат через интернет-магазин. По вкусу кленовый сироп чем-то напоминает знакомый с детства сироп шиповника. Отличие заключает только в том, что при его приготовлении не используется белый сахар. Его полностью заменяет сок из сахарного клена. В Канаде кленовый сироп повсеместно используется, как сладкая приправа к выпечке и овсяной каше.

 

А вот рецепт снижения веса на кленовом сиропе появился совсем недавно. В этом заслуга авторов диеты «Master Cleanse». Они предлагают всем желающим похудеть на специальной диете, главными компонентами которой выступают кленовый сироп, лимонный сок и кайенский перец. Данная диета не получила одобрение у Американской Ассоциации Диетологов. Мало того, они признали эту диету одной из самых вредных. Но голливудские знаменитости продолжают придерживаться диеты на кленовом сиропе и худеть всем на зависть.

 

Даже не смотря на то, что американские диетологи назвали систему похудения на кленовом соке вредной, есть и здоровые методики его употребления.

 

Поможет ли кленовый сироп похудеть

 

Если начать использовать кленовый сироп для похудения, то с одной стороны это выглядит немного странновато. К примеру, вы хотите похудеть и для этого перешли на низкокалорийный рацион питания. Сейчас вашей основной целью можно назвать снижение количества потребляемых калорий и отказ от продуктов, которые будут стимулировать аппетит. В составе кленового сиропа содержится большое количество фруктозы, что говорит о высоком гликемическом индексе продукта. Конечно, если вы выпьете одну ложку сиропа, то получите приятные ощущения. Но, вместе с тем, вы не можете даже думать о том, что же происходит в это время с организмом. В кровь поступит огромное количество глюкозы, начнется активная выработка инсулина. В результате вы начнете испытывать чувство голода. Для того чтобы утолить голод, придется съесть сладкое блюдо. Ведь не зря кленовый сироп добавляют в канадские сладости, в том числе в пончики. Запивать сироп можно лишь в том случае, если вы сознательно пропустили один прием пищи, чтобы ускорить процесс похудения. Вы должны принять 1 ст.л. сиропа, в которой содержится около 60 ккал, а потом приготовить себе обед, желательно из овощей, которые не содержат углеводов. Только так у вас есть возможность унять аппетит и насытить организм питательными веществами. Через несколько часов нужно съесть 1 фрукт.

 

Также можете употреблять кленовый сироп с натуральным йогуртом или творогом. Смешайте ингредиенты, посыпьте полученное блюдо корицей. На 150 г творога или йогурта берите 10 г кленового сиропа.

 

Не стоит смешивать кленовый сироп с кашами быстрого приготовления, потому что так вы только усилите голод.

 

Выбирайте кленовый сироп для похудения

 

Для похудения подойдет только натуральный кленовый сироп. В нем содержатся витамины, минералы, дубильные вещества, фруктоза. Вот почему перед покупкой ознакомьтесь с этикеткой на упаковке – на ней должно быть написано слово «organic». Кроме всего прочего обратите внимание на цвет сиропа – натуральный кленовый сироп может быть как темным, так и светлым. Открытую упаковку следует хранить в холодильнике.

Последнее изменение Четверг, 01 Ноябрь 2012 19:38

Оставить комментарий

Новое на сайте

Бодифлекс упражнения для похудения...

Скорее всего, вы уже не раз слышали о комплексе дыхательных упражнений бодифлекс...

Диетический соус для стройной...

Лето – наиболее благоприятное время года для обретения стройности. Еще бы! Овощи,...

Стоит ли использовать лекарства...

Подтянутая фигура считается фетишем современности. Чтобы сбросить лишний вес, мы готовы идти...

Быстрое похудение без диет

Существует ли быстрое похудение без диет? Те, кто хотели услышать утвердительный ответ...

Похудение с помощью активированного...

Более, чем уверена, что вы слышали про похудение с помощью активированного угля....

Обертывание с голубой глиной...

Если вы начинаете борьбу с целлюлитом, вам не обойтись без обертываний. Почему...

« Сентябрь 2014 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30