Вы здесь: HomeСредства для похуденияПродукты для похуденияКленовый сироп для похудения
Ошибка
  • JFolder::create: Путь не в пределах значения переменной open_basedir

Кленовый сироп для похудения

Опубликовано в Продукты для похудения

Если вы думаете, что кленовый сироп для похудения применяют исключительно жители Канады, то ошибаетесь. Данное средство для похудения доступно абсолютно каждому человеку – его можно приобрести в любой точке планеты, заказав препарат через интернет-магазин. По вкусу кленовый сироп чем-то напоминает знакомый с детства сироп шиповника. Отличие заключает только в том, что при его приготовлении не используется белый сахар. Его полностью заменяет сок из сахарного клена. В Канаде кленовый сироп повсеместно используется, как сладкая приправа к выпечке и овсяной каше.

 

А вот рецепт снижения веса на кленовом сиропе появился совсем недавно. В этом заслуга авторов диеты «Master Cleanse». Они предлагают всем желающим похудеть на специальной диете, главными компонентами которой выступают кленовый сироп, лимонный сок и кайенский перец. Данная диета не получила одобрение у Американской Ассоциации Диетологов. Мало того, они признали эту диету одной из самых вредных. Но голливудские знаменитости продолжают придерживаться диеты на кленовом сиропе и худеть всем на зависть.

 

Даже не смотря на то, что американские диетологи назвали систему похудения на кленовом соке вредной, есть и здоровые методики его употребления.

 

Поможет ли кленовый сироп похудеть

 

Если начать использовать кленовый сироп для похудения, то с одной стороны это выглядит немного странновато. К примеру, вы хотите похудеть и для этого перешли на низкокалорийный рацион питания. Сейчас вашей основной целью можно назвать снижение количества потребляемых калорий и отказ от продуктов, которые будут стимулировать аппетит. В составе кленового сиропа содержится большое количество фруктозы, что говорит о высоком гликемическом индексе продукта. Конечно, если вы выпьете одну ложку сиропа, то получите приятные ощущения. Но, вместе с тем, вы не можете даже думать о том, что же происходит в это время с организмом. В кровь поступит огромное количество глюкозы, начнется активная выработка инсулина. В результате вы начнете испытывать чувство голода. Для того чтобы утолить голод, придется съесть сладкое блюдо. Ведь не зря кленовый сироп добавляют в канадские сладости, в том числе в пончики. Запивать сироп можно лишь в том случае, если вы сознательно пропустили один прием пищи, чтобы ускорить процесс похудения. Вы должны принять 1 ст.л. сиропа, в которой содержится около 60 ккал, а потом приготовить себе обед, желательно из овощей, которые не содержат углеводов. Только так у вас есть возможность унять аппетит и насытить организм питательными веществами. Через несколько часов нужно съесть 1 фрукт.

 

Также можете употреблять кленовый сироп с натуральным йогуртом или творогом. Смешайте ингредиенты, посыпьте полученное блюдо корицей. На 150 г творога или йогурта берите 10 г кленового сиропа.

 

Не стоит смешивать кленовый сироп с кашами быстрого приготовления, потому что так вы только усилите голод.

 

Выбирайте кленовый сироп для похудения

 

Для похудения подойдет только натуральный кленовый сироп. В нем содержатся витамины, минералы, дубильные вещества, фруктоза. Вот почему перед покупкой ознакомьтесь с этикеткой на упаковке – на ней должно быть написано слово «organic». Кроме всего прочего обратите внимание на цвет сиропа – натуральный кленовый сироп может быть как темным, так и светлым. Открытую упаковку следует хранить в холодильнике.

Последнее изменение Четверг, 01 Ноябрь 2012 19:38

Оставить комментарий

Новое на сайте

Бодифлекс упражнения для похудения...

Скорее всего, вы уже не раз слышали о комплексе дыхательных упражнений бодифлекс...

Похудение с помощью активированного...

Более, чем уверена, что вы слышали про похудение с помощью активированного угля....

Стоит ли использовать лекарства...

Подтянутая фигура считается фетишем современности. Чтобы сбросить лишний вес, мы готовы идти...

Диетический соус для стройной...

Лето – наиболее благоприятное время года для обретения стройности. Еще бы! Овощи,...

Быстрое похудение без диет

Существует ли быстрое похудение без диет? Те, кто хотели услышать утвердительный ответ...

Обертывание с голубой глиной...

Если вы начинаете борьбу с целлюлитом, вам не обойтись без обертываний. Почему...

« Апрель 2014 »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30