Обертывания для похудения в домашних условиях . Общие сведения.

Обертывания для похудения в домашних условиях . Общие сведения.

Что может быть лучше, чем сбросить пару килограммов и придать коже тонус возможно с помощью обертывания для похудения в домашних условиях? Это прекрасная процедура поднимает настроение, разгоняет кровь в тканях, выводя вредные вещества, поддерживает эластичность кожи и укрепляет иммунную систему организма. Кроме этого, если совмещать обертывание для похудения с физическими упражнениями, то объемы можно уменьшить быстрее, чем планировалось. Обертывания для похудения, способствуют выводу из организма излишек воды и, тем самым, рассасыванию целлюлита. В этом мероприятии важна регулярность и правильное выполнение, поэтому изначально следует как можно больше узнать о процедуре.

На сегодняшний день, ассортимент обертывания пленкой для похудения настолько велик, что выбор не всегда очевиден. Раскрытие свойств каждого вида обертывания, поможет с ним определиться. Существуют травяные, шоколадные, водорослевые, фруктовые, медовые, глиняные, из эфирных масел, кофейные обертывания для похудения, которые можно проводить горячим и холодным способом. Горячие обертывания для похудения в домашних условиях направлены больше на расширение сосудов, усиления кровообращения и уменьшения веса. Холодные обертывания наоборот, сужают сосуды, укрепляют и тонизируют кожу.

Нормы проведения домашнего обертывания для похудения.

Перед тем как покрывать кожу приготовленными смесями, необходимо узнать реакцию компонентов на организм. Как привило наноситься немного состава на небольшой участок тела. Это оградит вас от проблем с возможными аллергенами. Те домашние обертывания для похудения, которые несут антицеллюлитный характер, используйте с утра. А обертывания с омолаживающим качеством – вечером. Причем проведение процедуры, следует начинать после того как вы покушаете, причем спустя пару – тройку часов, а после обертывания, кушать спустя час.

Для большего эффекта, перед обертыванием для похудения в домашних условиях, нужно расширить поры и освободить ткани от излишней жидкости. Это можно сделать, полежав в горячей ванне с морской солью или использовав крупный скраб.

Обертывания для похуденияПосле ванны, нужно вытереть тело мягким полотенцем и нанести смесь. Покрывать кожу смесью для обертывания для похудения, рекомендуется втирающими движениями с равномерным распределением. При необходимости, нанесите второй слой. Если вам доставляют беспокойства лишь отдельные области тела, к примеру, ягодицы, живот, ноги, наносите состав локально. Затем оберните пленкой тело, распределяя ее по спирали, начиная снизу. Обмотайте пленку плотно, но не сдавливайте себя. Пленка в процедуре обертывания для похудения живота, создает термоэффект или сохраняет холод, способствует впитыванию полезных веществ и помогает избежать высыхания смеси.

Находиться в пленке можно от 20 до 60 минут. Чтобы увидеть изменения в состоянии кожи и уменьшение объема, провести нужно не менее 10 сеансов с периодичностью в 1 – 2 дня. Повторный курс, уже можно начать через два месяца. 

По истечении часа, снимите пленку и смойте остатки смеси для обертывания в домашних условиях для похудения. Чтобы увеличить антицеллюлитный процесс, достаточно полежать в ванной, добавив туда соль. В завершении приятного занятия, побалуйте кожу увлажняющим лосьоном, кремом или муссом. 

Противопоказания к домашнему обертыванию для похудения.

Обертывания, имеющие массу положительных отзывов, несут в применении и довольно много противопоказаний. Если вас тревожит варикозное расширение вен (допускается холодное обертывание), недостаточность сердца и сосудов, болезнь почек, болезни по гинекологии, опухолевые образования, не дают нам возможности проходить обертывания для похудения живота, это даже категорически запрещается врачами. Иначе все может привести к очень не хорошим последствиям. А лишние проблемы, как впрочем, и всем, вам не нужны. В любом случае консультация с врачом, оградит вас от побочных эффектов процедуры. Также данное мероприятие, ни в коем случае не нужно делать, если вы беременны,  имеете на коже раны и другие дерматологические заболевания. Повышенная температура, головокружение, плохое самочувствие, тоже является поводом отложить обертывание пленкой для похудения до лучшего физического состояния. 

Разновидности домашнего обертывания для похудения.

Травяное обертывание для похудения.

Свойство травяного обертывания для похудения живота и других проблемных частей тела, заключается в действии омоложения. Это своего рода аналог водорослям. Чтобы приготовить смесь для обертывания для похудения, возьмите зеленый чай и лекарственные травы. Хорошо подойдут ромашка и шалфей. В содержимое прибавьте специи. В приготовленную смесь обмокните хлопковую ткань и оберните тело. Как известно, зеленый чай содержит антиоксиданты и нормализует обмен веществ. 

Шоколоадное обертывание для похудения.

Шоколадное обертывание для похудения в домашних условиях, увлажняет и питает кожу. Вам понадобятся молотые какао-бобы, молотый имбирь или сладкая паприка. Сварите из компонентов очень густой напиток и остудите его. Нанесите на очищенную кожу, замотайтесь пленкой и сверху накиньте теплый плед. После, следует смыть шоколад водой и нанести крем. Вам обеспечено отличное настроение и положительные эмоции.

Обертывание для похудения в домашних условиях, с помощью водорослей.

Домашнее обертывание для похуденияДля водорослевого обертывания для похудения живота, используется ламинария, различные масла, тимьян, кориандр или имбирь. Самое прямое назначение этого вида обертывания – это действие против целлюлита. Водоросли помогают решать много проблем – уходит лишняя жидкость, сосредоточенная в тканях, йод впитывается в кожу и ускоряет метаболизм, разгоняет лимфу, укрепляя организм в целом, разглаживаются мелкие морщины, выводятся токсины и затихают небольшие воспаления на коже. Для данного обертывания для похудения в домашних условиях, вам понадобиться 100 грамм на 1000 мл воды. Листы ламинарии, залейте водой температурой 20 градусов при холодном обертывании или 36 градусов – при горячем. Оставьте минут на 25 для размокания. Разложите по телу пластины и оберните пленкой для похудения. Для поддержания тепла, укройтесь одеялом или термопростыней.

Фруктовое обертывание для похудения.

Цель фруктового домашнего обертывания для похудения – это увлажнение, питание и защита вашей кожи. В итоге вы получите отличное настроение и расслабляющее состояние. Можно смешать различные ягоды и фрукты, прибавив натуральные масла, мед и сливки. Массу накладываем на кожу и заворачиваемся в пленку, оставляем на 30 минут и по окончании смываем водой.

Медовое обертывание для похудения.

Медовое обертывание для похудения в домашних условиях, несет много положительных отзывов. Мед, выступающий в качестве лекарства, выполняет разнообразные функции. Он повышает обмен веществ в подкожном слое, сжигая лишние жиры, выводит жидкость, избавляясь от отечности, подтягивает кожу. Кроме того, поглощая токсины и шлаки, мед очищает организм и действует как бактерицидное средство. При медовом обертывании для похудения, обязательно нужно очистить кожу пилингом, лучше посетить сауну. Мед на теле рекомендуется оставить на 30 минут. После процедуры, примите ванну и выпейте травяной чай. Сразу выходить на улицу и мазать тело кремом не следует. 

Домашнее обертывание для похудения, с помощью глины.

обертывания для похудения животаДля уменьшения объемов талии или бедер, также используют домашнее обертывание с глиной. Оно наполняет клетки кожи кислородом, уравновешивает солевой баланс, выводит токсины и лишнюю жидкость. Добавив в глину аромамасла, водоросли, морские компоненты, можно усилить дренажное действие. Глина качественно борется с локально сосредоточенными жировыми отложениями и в целом укрепляет организм. Развести глину нужно в теплой воде, нанести на волнующие вас участки тела и обернуться пленкой. Теплая смесь превосходно расширяет поры, обеспечивая продуктивный результат.

Кофейное обертывание для похудения.

Смесь кофейного обертывания для похудения, состоит из белой глины, кофеина и молока. Глину нужно замочить в прокипяченной воде, чтобы она стала, как густая сметана, кофеин можно использовать в таблетках или взять кофейную гущу или же заменить это молотым кофе. Аналогом глины, может служить знакомый нам мед. Кофейное обертывание для похудения, улучшает вид и рельеф кожи.

Обертывание для похудения эфирными маслами.

Обертывание из эфирных масел, также очень хорошо подойдет для дома. Масло – отличный регенератор и стимулятор кровообращения и обмена веществ. В качестве основы на выбор представлены такие масла, как оливковое, персиковое, миндальное, масло ореха, ростков пшеницы и масло жожоба. Для состава использовать 20 мл выбранной основы. Эфирных масел можно применить до 3 видов. Вариантов очень много: масло лимона, апельсина, грейпфрута, сандал, можжевельник, розмарин, кипарис, корица. Второстепенные масла в смесь добавляют по 5 капель каждого.

На этом рецепты обертывания для самостоятельного применения не заканчиваются. Судя по отзывам, весомый результат имеет обертывание сырым картофелем, яблочным уксусом, разведенным в равных долях с водой, рисовое, винное и даже тестом, приготовленным из муки, меда и яблочного уксуса.

Эффект обертывания для похудения.

медовое обертывания для похуденияУже после первой процедуры обертывания для похудения, любым из перечисленных способов, вы улучшите текстуру и рельеф кожи, приведете ее в тонус. А после прохождения полного курса вы увидите не только значительное изменение объемов, гладкость и шелковистость кожи, но и почувствуете себя физически намного лучше, эмоционально спокойнее, расслабленнее. Какое бы вы обертывание не выбрали, каждое способствует очищению кожи, ускорению регенерации и метаболизма, выведению токсинов и лишней жидкости, улучшению кровообращения, насыщению кожи минералами и витаминами. 

Но, не стоит забывать, что сильнейшего эффекта обертывания для похудения в домашних условиях, вы добьетесь, если не будете пренебрегать физическими упражнениями и правильным питанием. Тогда сжигание жира гарантировано не менее чем на 10 килограммов. Обертывание – это та процедура, которая доступна и проста в исполнении в домашних условиях. Процесс экономит ваши сбережения и увлекает приготовлением, что тоже немаловажно. 

Уделяйте себе больше внимания, ухаживайте за своим телом, ведь в вашем распоряжении огромный ассортимент средств и способов сделать себя привлекательнее и стройнее. Все вышеизложенное непременно поможет сделать выбор, наиболее подходящего именно для вас обертывания для похудения и составить свою систему будущей обладательницы стройной фигуры.

Опубликовано в
Обертывания

Обертывания для похудения в домашних условиях . Общие сведения. видео

Ниже вы встретите полезный видео-ролик. Надеемся вам понравится.




Не пропустите:

  • Как предотвратить срыв с диеты.
  • Хлебная диета.
  • Куриная диета.

  • А теперь посмотрим, что думают об этом наши читатели и помните, что Вы всегда можете оставить свой комментарий ниже.


    Поделитесь этим полезным материалом с другими. Для этого используйте кнопки ниже. Уже поделились 2199 человек.

    Обертывания для похудения в домашних условиях . Общие сведения.

    Оставьте комментарий к этой записи ↓

    Ваше имя *

    Ваш email *

    Ваш сайт

    Ваш отзыв *

    * Обязательные для заполнения поля
    Внимание: все отзывы проходят модерацию.