Укроп для похудения

Укроп для похудения

Мало кто верит, что такая пряность, как укроп способна помочь сбросить лишний вес. Ведь все привыкли, что она подается вместе с очень калорийными блюдами – жареным мясом, картошкой. Однако как бы там ни было, укроп положительно влияет на водно-солевой баланс в организме. В данном растении содержится эфирное масло, именно оно помогает не просто ощущать острый вкус пищи, но также способствует быстрейшему насыщению организма. В результате человек чувствует, что сыт и больше не притрагивается к пище. Помимо этого укроп защитит от вздутия живота и отеков. Данные проблемы характерны для тех, кто старается сбросить парочку лишних килограммов при помощи использования фруктовых диет.

 

Укроп для похудения. Правда ли, что у него отрицательная калорийность

 

В литературе можно встретить мнением о том, что укроп отличается своей отрицательной калорийностью. Казалось бы, это должно означать, что вы можете употреблять его в различных количествах, не переживая за свою фигуру. Но дело в другом – организм практически не использует энергию на переваривание укропа. Вот почему не стоит думать, что укропом можно заменять такие полезные физические упражнения, типа пробежки или плаванья.

 

Надо отметить, что укроп не сжигает жиры. Эфирные масла укропа не способны воздействовать на жировые клетки. Тогда как понять то, что укроп считается одним из продуктов для похудения? Для начала нужно знать о том, что укроп помогает вывести из организма накопившуюся жидкость. Данное отклонение характерно для людей, которые любят поесть солененьких продуктов. Бывает и так, что лишняя жидкость в организме возникает у тех, кто начал активно заниматься спортом. Но если отеки появились из-за серьезных проблем со здоровьем, то вы должны спросить совета у врача перед тем, как начать применять тот или иной рецепт для похудения.

 

Как мы уже говорили, укроп способен снизить неприятные ощущения вздутия живота, которые возникают в результате употребления большого количества отрубей или фруктов. Антисептические свойства укропа помогут улучшить общее состояние человека при отравлении продуктами питания. Укроп для похудения можно добавлять в ванны.

 

Укроп для похудения. Рецепты

 

Лучше всего добавлять свежий укроп к первым, вторым блюдам и салатам. Вы можете быть спокойны за свое здоровье – в умеренных количествах укроп не навредит вам. Однако будьте осторожны: потребляя очень много укропа, вы рискуете заработать аллергию, которая проявляется в кашле и чихании. Подобные состояния, правда, встречаются крайне редко.

 

Очень полезно употреблять оливковое масло, настоянное на укропе. Надо взять 100 мл оливкового масла и добавить в него 50 г мелко порезанного укропа. Такое масло должно настаиваться не менее 24 часов. Потом его надо добавлять в салаты и каши.

 

Если вы хотите снизить свой аппетит, за 30 минут до еды надо взять 1 ч.л. семян укропа и медленно пожевать семечки. Такой рецепт призван помочь уменьшить голод тем людям, которые придерживаются диеты.

 

Для того чтобы поспособствовать выведению лишней жидкости из организма, а вместе с тем и похудению, надо употреблять отвар из солодки и укропа. Возьмите 1 часть семян укропа и 4 части корня солодки, измельчите ингредиенты. На 1 ст.л. сырья следует брать 1 стакан кипятка. Средство нужно проварить на водяной бане 20 минут. Отвар надо принимать по 70 г до приема пищи.

 

Отличным средством для похудения признана укропная вода. Сушеный или свежий укроп надо залить 200 мл воды и прокипятить 5 минут. Укропную воду надо принимать по 1/3 стакана перед едой.

 

Вместе с тем вы должны помнить о том, что только сбалансированный рацион поможет вам быстрее добиться желанного результата.

Опубликовано в
Травы для похудения

Укроп для похудения видео

Ниже вы встретите полезный видео-ролик. Надеемся вам понравится.




Не пропустите:

  • Обертывания на основе черной глины для похудения.
  • Как похудеть за неделю на 10 килограмм.
  • Кофейная диета.

  • А теперь посмотрим, что думают об этом наши читатели и помните, что Вы всегда можете оставить свой комментарий ниже.


    Поделитесь этим полезным материалом с другими. Для этого используйте кнопки ниже. Уже поделились 3472 человек.

    Укроп для похудения

    Метки записи:   ,
    Оставьте комментарий к этой записи ↓

    Ваше имя *

    Ваш email *

    Ваш сайт

    Ваш отзыв *

    * Обязательные для заполнения поля
    Внимание: все отзывы проходят модерацию.