Вода с лимоном для похудения

Вода с лимоном для похудения

Способность лимона понижать вес просто впечатляет, но оказывается, можно делать воду с лимоном для похудения – полезный и вкусный напиток.

 

Вода с лимоном является прекрасным средством, дополняющим любые диеты, а также прекрасным дополнением к ежедневному рациону. Вода не теряет свойств лимона, обладает выраженным желчегонным и мочегонным действием, поэтому, если вы решите пить воду с лимоном, то вам нужно будет еще пить много простой воды. Чистая вода будет защищать желудок от разъедающего действия лимонной кислоты. Также вместе с этим нужно употреблять в пищу фрукты и овощи, богатые клетчаткой, чтобы они снижали чувство голода. Готовьте себе салатики, сбрызгивайте их соком лимона.

 

Вода с лимоном для похудения не имеет универсального рецепта. Существует разные вариации ее приготовления, мало отличающиеся друг от друга способами применения и пропорциями. Поэтому предлагаем вашему вниманию несколько рецептов.

 

Воду с лимоном нужно пить впервые с утра. Воду подогревайте как на чай. Маленький кусочек лимона отрежьте и опускайте в воду. Такая подкисленная вода будет способствовать расщеплению жиров и ускорит работу пищеварения. Ее нужно пить не спеша, как будто обычный чай. Полезно на протяжении дня съедать несколько долек лимона, так вы сможете достигнуть нужного результата.

 

Перемешайте стакан теплой воды и сок, выжатый из половины лимона. Положите туда чайную ложку меда при желании. Вода с медом для похудения также помогает в снижении веса. Такую смесь нужно выпивать на ночь, а также за 30 минут до наступления завтрака.

 

Перемелите один целый лимон вместе с кожурой, и оставьте стоять в чашечке в холодильнике. По чуть-чуть добавляйте эту смесь в каждый прием пищи. Помимо этого такой напиток будет выводить токсины из организма.

 

Чтобы похудеть при помощи воды с лимоном нужно за 30 минут до приема пищи выпивать лимонный сок, который наполовину разбавлен водой. так вы будете активизировать вашу систему пищеварения, ускорит работу кишечника. Все это даст более качественное переваривания пищи.

 

Чтобы понизить вес, вам может помочь отвар из зеленого чая, в который следует добавлять лимонные дольки и две чайные ложки яблочного уксуса. Такой настой употребляют в течение трех раз за день.

 

Диетологи советуют отдавать предпочтение воде с лимоном и медом. Отзывы об этом чудесном напитке самые разные. Он богат витаминами и полезен. Но не следует при этом добавлять кипяток, так как при больших температурах мед может терять свои свойства.

 

Вода с медом для похудения должна выпиваться также натощак. А после этого вы через 30 минут должны будете поесть. В течение дня можно не употреблять лимон или мед, а пить такую воду можно будет лишь за пол часа до сна. Напиток нужно пить залпом, чтобы в желудке было как можно больше жидкости, чтобы он был заполнен.

 

Затем вам следует заниматься легкой активной деятельностью – походом до магазина, уборкой по дому, гимнастикой на утро. Так очистительное действие воды будет активизировано и лимон будет быстрее сжигать жиры.

 

С помощью этого напитка можно будет быстрее восполнить питательные вещества и витамины, придать бодрости и сил, и вместе с этим привести в порядок всю нервную систему. Он способен понизить аппетит, очистить печень и кишечник, восстановить нормальную работу всей системы.

 

Но помните, что вызывает аллергию потребление такого напитка – вода с лимоном для похудения. Отзывы об этой жидкости только положительные. Особенно полезно его пить тем, у кого проблемы с жкт, повышена кислотность. Перед тем как начать курс похудения и употерблять воду с лимоном, вы должны сходить за консультацией к врачу, который определит потребление лимона в больших количествах. И естественно, подходите к режиму своего питания и рациона соответствующим образом, помните о пользе физических занятий. Вода с лимоном для похудения – не панацея от всех болезней, а лишь используется как вспомогательное средство.

Опубликовано в
Продукты для похудения

Вода с лимоном для похудения видео

Ниже вы встретите полезный видео-ролик. Надеемся вам понравится.




Не пропустите:

  • Льняная каша для похудения.
  • Агар-агар для похудения.
  • Идеальное тело за месяц.

  • А теперь посмотрим, что думают об этом наши читатели и помните, что Вы всегда можете оставить свой комментарий ниже.


    Поделитесь этим полезным материалом с другими. Для этого используйте кнопки ниже. Уже поделились 3546 человек.

    Вода с лимоном для похудения

    Метки записи:   , ,
    Оставьте комментарий к этой записи ↓

    Ваше имя *

    Ваш email *

    Ваш сайт

    Ваш отзыв *

    * Обязательные для заполнения поля
    Внимание: все отзывы проходят модерацию.