Яблочный уксус для похудения

Яблочный уксус для похудения

Польза яблочного уксуса, состав. Яблочный уксус для похудения

Польза яблочного уксуса для здоровья известна уже много лет. Яблочный уксус используется для лечения широкого спектра заболеваний и состояний. На фоне разговоров о том, какая пища на нашем столе является наиболее здоровой и полезной, самое время познакомиться с яблочным уксусом.

 Что такое яблочный уксус?

 Яблочный уксус является одним из видов уксуса, который сделан из сидра, чаще всего яблочного. Сидр производится из свежих фруктов, в состав которых входит яблочная кислота. Если сидр изготавливается методом брожения, то он станет алкогольным, «пьяным». Если же оставить его окислять, то на этом пути правильной ферментации он превратится в уксус.

 Яблочный уксус используется на протяжении многих веков во всем мире. Цвет его может варьироваться от золотистого до коричневатого, он вкусен и добавляется в самые разные блюда. Хранить яблочный уксус следует в темном и закрытом прохладном месте, например в холодильнике или погребе.

 Уксус — это французское слово, буквально означающее "испорченное вино". Самый первый уксус приготовили случайно из некондиционного вина, в котором что-то пошло не так. Затем, когда уксус стал популярен не меньше алкогольных напитков в качестве кулинарной приправы, его стали готовить в промышленных масштабах по специальным технологиям.

 Яблочный уксус придает блюдам исключительно приятный, кисловатый и мягкий вкус. Этот вкус практически универсален, он подходит для многих кулинарных рецептов. Но чаще всего яблочный уксус можно встретить в салатах. Также он успешно используется в качестве дезинфицирующего средства.

 Польза яблочного уксуса, состав яблочного уксуса

Яблочный уксус для похудения

 Около 400 г. до н.э. Гиппократ с глубокой пользой для своего здоровья использовал яблочный уксус. Гиппократ известен как отец медицины, и как первооткрыватель лечебных свойств яблочного уксуса и меда. Этим сочетанием великий грек успешно лечил своих пациентов от некоторых недугов.

 Яблочный уксус содержит много витаминов, бета-каротин, пектиновые вещества и другие жизненно важные минералы: калий , натрий, магний, кальций, фосфор, хлор, серу, железо и фтор. Уксус также содержит волокна пектина, известного своей способностью снижать уровень вредного холестерина и сохранять постоянным уровень артериального давления.

 Кальций. Яблочный уксус обладает ценной способностью извлекать и активизировать кальций, который содержится во фруктах, овощах и мясе. Кальций, как известно, — это такой минерал, который помогает сохранить крепкие здоровые кости и зубы до глубокой старости.

Калий. Яблочный уксус содержит большое количество калия, отвечающего за здоровье волос, ногтей и зубов, а также слизистой носа: он предотвращает синусит и насморк. Также калий, содержащийся в яблочном уксусе, полезен для очищения организма от шлаков, выведения отходов и санации кишечника.

Бета-каротин. Бета-каротин, содержащийся в яблочном уксусе в изобилии, борется со свободными радикалами и помогает коже долго оставаться упругой и молодой.

Яблочная кислота. Возможно, это самый уникальный компонент яблочного уксуса, тем более что содержится в нем в концентрированном виде. Яблочная кислота помогает в борьбе с грибковыми и бактериальными инфекциями. Она также помогает избавляться от солевых отложений вокруг суставов, являясь известным народным средством от артритов и артрозов.

Другие преимущества для здоровья яблочного уксуса

Яблочный уксус для похудения

Яблочный уксус рекомендуют тем людям, которых беспокоит запор, головные боли (особенно мигренеобразные), расстройства желудка, диарея, экзема, боль в глазах, усталость, выпадение волос, ожирение. Употребляют уксус и как противоядие при легких пищевых отравлений.

Как видим, перечень симптомов, при которых может помочь этот удивительный продукт, достаточно велик. Но и это еще не все.

 Яблочный уксус для похудения

 Яблочный уксус используется в целях похудения, причем с давних времен. Метод хорошо себя зарекомендовал и пользуется устойчивой популярностью.

Чтобы яблочный уксус принес максимальную выгоду, он никогда не должен быть дистиллированным, отфильтрованным или пастеризованным, так как эти процессы разрушают витамины и питательные вещества, возникающие вследствие брожения. Между тем именно эти вещества помогают нам худеть. Поэтому внимательно изучайте этикетки в магазинах — яблочный уксус с такими, особыми характеристиками продается в магазинах здорового питания.

Диета с яблочным уксусом

Яблочный уксус для похудения

Чтобы использовать яблочный уксус для похудения, рекомендуется пить одну или две чайные ложки уксуса, разведенного в стакане воды, перед каждым приемом пищи. Сколько времени? Столько, сколько вам нужно, чтобы похудеть. Это может быть 2 недели, а может — 3 месяца. Потеря веса на диете с яблочным уксусом будет постепенной, мягкой и совершенно безопасной. Кроме того, вы можете быть уверены в том, что после окончания диеты лишние килограммы к вам больше не вернутся.

Интересно, что никто не понимает до конца механизма действия яблочного уксуса в потере веса. Одни диетологи считают, что питательные вещества, ферменты и кислоты подавляют аппетит и увеличивают скорость метаболизма тела. Другие утверждают, что яблочный уксус уменьшает количество воды в организме (снижает отечность), разрушает жир и дает человеку общее ощущение благополучия.

Но какой бы ни была причина, яблочный уксус — здоровое дополнение к вашему ежедневному рациону, хорошо зарекомендовавшее себя на протяжении столетий.

Опубликовано в
Продукты для похудения

Яблочный уксус для похудения видео

Ниже вы встретите полезный видео-ролик. Надеемся вам понравится.




Не пропустите:

  • Кавитация. Эффект, противопоказания, побочные эффекты, отзывы кавитации..
  • Диеты по крови: миф или реальность?.
  • Разгрузочные дни на шоколаде, шоколадная разгрузочная диета.

  • А теперь посмотрим, что думают об этом наши читатели и помните, что Вы всегда можете оставить свой комментарий ниже.


    Поделитесь этим полезным материалом с другими. Для этого используйте кнопки ниже. Уже поделились 3406 человек.

    Яблочный уксус для похудения

    Метки записи:   ,
    Оставьте комментарий к этой записи ↓

    Ваше имя *

    Ваш email *

    Ваш сайт

    Ваш отзыв *

    * Обязательные для заполнения поля
    Внимание: все отзывы проходят модерацию.