Диета на активированном угле отзывы

В последнее время многие женщины обратили внимание на диету на активированном угле. Давайте вместе попробуем разобраться, в чем же суть диеты на активированном угле.

Как вы уже поняли, суть данной диеты заключается в употреблении активированного угля. Диета на активированном угле завоевала популярность среди женщин, которые стремятся не просто похудеть, но и добиться сохранения полученного результата. Также надо отметить простоту использования активированного угля и его относительно недорогую цену.

Преимущества диеты на активированном угле заключаются в том, что для того, чтобы ее начать, практически не придется изменять рацион вашего питания. К тому же активированный уголь можно купить в любой аптеке. Это значит, что диету на активированном угле можно назвать вполне доступной.

Способы похудения на активированном угле

Для того чтобы похудеть, надо не просто употреблять активированный уголь. Сначала вы должны подготовиться. Начните похудение с разгрузочного дня. По сути, в этот день придется полностью отказаться от употребления пищи – в течение дня вы должны будете пить только воду. Вечером надо выпить 10 таблеток активированного угля, которые должны быть предварительно размельчены до состояния порошка.

Утром на следующий день вы должны снова выпить 10 измельченных таблеток активированного угля. Через 30 минут можете позавтракать. На обед приготовьте куриный бульон. Ужин должен включать немного нежирного творога. Рекомендуется не включать в свой рацион хлеб, квас или пиво, которые могут вызвать эффект брожения в организме.

Если вы сможете придерживаться подобного курса похудения каждые выходные, то станете стройнее на 30% веса.

Также вы можете воспользоваться традиционными способами снижения веса при помощи активированного угля.

Первый способ заключается в ежедневном приеме активированного угля натощак. Доза употребляемых таблеток должна увеличиваться с каждым днем, пока вы не дойдете до показателя, при котором каждым 10 кг веса не будет соответствовать одна таблетка активированного угля.

Второй способ. Вам нужно принять 10 таблеток активированного угля в течение дня. Указанное количество следует разделить на 3 приема и употребить за 1 час до приема пищи. Вы должны включить в свое меню блюда, приготовленные на пару. Только так вы можете максимально сохранить полезные вещества, входящие в состав продуктов питания.

Можно соблюдать диету на активированном угле до 10 дней. Если вы считаете, что не достигли желаемого результата, то есть вариант снова начать придерживаться диеты, но только после 10-дневного перерыва.

Как работает активированный уголь

На самом деле процесс похудения возможен благодаря уникальным свойствам активированного угля. Надо сказать, что активированный уголь относится к классу сорбентов. Попадая в организм, он способен вывести не только лишнюю воду, но также вредные токсины.

Вместе с тем нужно знать, что если использовать активированный уголь для похудения длительное время, то этот препарат может вывести из организма даже полезные вещества. Поэтому, если вы решили придерживаться диеты на активированном угле, должны поддержать свой организм, включив в свой рацион поливитаминные комплексы. Именно они способствуют активной выработке ферментов.

Диета на активированном угле подойдет и тем, кто хочет очистить желудочно-кишечный тракт.

Диетологи говорят о том, что в качестве профилактики развития ожирения следует включать в свой рацион активированный уголь. Так нужно съедать 1-2 таблетки в день.

Противопоказания в применении диеты на активированном угле

Если вы будете длительное время придерживаться диеты на активированном угле, то знайте, что это не приведет ни к чему хорошему. Наоборот, начнутся проблемы в работе желудка. К тому же из организма вместе со шлаками начнут выводиться нужные питательные вещества. Все это неминуемо приведет к запорам.

Не стоить начинать диету на активированном угле тем, кто принимает лекарства. Противопоказания касаются также людей, у которых наблюдаются желудочные кровотечения и различные язвы.

Диета на активированном угле отзывы

Диета на активированном угле получила множество позитивных отзывов. Сначала нужно рассказать о том, что в диетологии существуют диеты, которые трудно назвать способами, помогающими избавиться от лишнего веса. Подобное нельзя сказать о воздействии на организм активированного угля. Именно активированный уголь способен помочь сбросить лишние килограммы за сравнительно короткий промежуток времени.

Как правильно принимать активированный уголь для похудения

Медики давно заметили положительные свойства активированного угля, которые заключаются в его возможности выводить токсины из организма, а также сжигать жировые клетки. А ведь они как раз и становятся причиной развития лишнего веса. Для того чтобы похудеть при помощи активированного угля, достаточно начать придерживаться специальной диеты. Есть несколько вариантов приема активированного угля.

Первый вариант предполагает собой употребление активированного угля в качестве добавки к основному рациону питания.

Если вы хотите стать стройнее на пару килограммов, каждый день натощак вам нужно будет есть по 2 таблетки активированного угля. Запомните: таблетки надо употреблять обязательно до основного приема пищи.

Данный вариант похудения имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Несомненные плюсы выражаются в том, что активированный уголь отлично очистит организм от шлаков и токсинов. В то же время вам не придется мучить его жесткими диетами и испытывать постоянными приступами голода.

В число минусов диеты на активированном угле можно отнести возможность развития диареи и выведение из организма полезных веществ.

Второй вариант – вы должны придерживаться строгой диеты на активированном угле. Женщины верят в то, что если употреблять только активированный уголь и запивать его водой в течение 10 дней, то есть все шансы похудеть на целых 5 килограммов! Однако диетологи предостерегают: подобная система может крайне негативно повлиять на здоровье. По сути дела такая система подразумевает практически полный отказ от пищи, то есть человек должен голодать. После проведенного курса лечебного голодания нужно сделать перерыв на 10 дней, и только потом снова прибегать к использованию такого метода для похудения, как активированный уголь. Эта диета является экстренной мерой, когда нет времени ждать, а похудеть нужно срочно. Но лучше не прибегайте к такой диете, потому что вы однозначно подвергаете риску свое здоровье.

Еще один вариант диеты предполагает употребление активированного угля по специальной схеме. Количество таблеток активированного угля, которые вам нужно съесть за день, должно соотноситься с показателями вашего веса. То есть на 10 кг веса должна приходиться одна таблетка.

Конечно, никто не заставляет вас выпивать данное количество таблеток за один раз. Лучше разделить их на несколько приемов.

Также можно употреблять активированный уголь за 1 час перед каждым приемом пищи. Лучше всего выпивать по 3 таблетки.

Многие женщины, испробовавшие активированный уголь для похудения, вполне довольны результатами. Они говорят о том, что за время соблюдения такой диеты смогли сбросить 4-5 кг лишнего веса. И даже, если вы не сможете добиться желанного результата, то знайте, что ваш организм очистится, из него выведутся шлаки и токсины. К тому же наладятся процессы пищеварения – еда будет лучше усваиваться, и в организме не будет наблюдаться дефицита полезных веществ.

Также во время проведения диеты надо не просто употреблять активированный уголь. Рекомендуется соблюдать некоторые правила: не есть сладкие, мучные, соленые и жирные продукты, отказаться от алкоголя.

Врачи неоднозначно относятся к такому способу похудения. Одни уверены, что активированный уголь не может снизить вес. Они аргументируют это тем, что активированный уголь лишь способствует очищению кишечника, и вместе с тем уходят лишние килограммы. Другие приверженцы этого метода похудения считают, что активированный уголь действительно помогает стать стройнее. Он влияет на обменные процессы, тем самым, выводя из организма большое количество шлаков и токсинов.

Не стоит забывать о том, что, несмотря на позитивные отзывы, активированный уголь не стоит начинать принимать без разрешения врача. Ведь этот препарат является лекарственным, и может нанести существенный ущерб здоровью.

Диета на основе активированного угля

Сбросить лишние килограммы можно, если начать придерживаться диеты на основе активированного угля.

Активированный уголь относится к группе сорбентов. Данные вещества связывает химические соединения, в том числе и присутствующие в организме токсины. Далее происходит выведение указанных веществ из организма. Такие свойства активированного угля как раз используются в терапевтических целях. Вместе с тем нужно сказать, что они помогают вывести из организма и полезные вещества, в число которых входят витамины и микроэлементы.

Применение активированного угля

Так как активированный уголь – это лекарственный препарат, нельзя не сказать о противопоказаниях к его использованию. К примеру, не стоит пользоваться активированным углем для похудения людям, которые страдают от диареи, метеоризма, астмы и дерматита. Также не рекомендуется принимать активированный уголь людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, в том числе с желудочными кровотечениями.

Назначать употребление активированного угля может только специалист. Он рассчитает правильную дозу и длительность приема.

Как похудеть на активированном угле

Не стоит думать, что чем больше вы съедите активированного угля, тем быстрее сможете похудеть. Зато при помощи этого препарата у вас есть возможность очистить кишечник, вывести из организма токсины. Лучше всего принимать активированный уголь в качестве дополнительного средства на фоне перехода на сбалансированное питание. Нужно употреблять активированный уголь из расчета: 1 таблетка на 10 кг веса. Лучше принимать уголь отдельно от других лекарственных средств. В противном случае вы можете спровоцировать снижение их эффективности.

Если после окончания курса приема вы не смогли похудеть, не отчаивайтесь. Лучше попробуйте сочетать «угольную» диету и сбалансированное питание. Полностью исключите из рациона мучные, сладкие изделия.

Не слушайте людей, которые советуют принимать по 20 таблеток активированного угля в день. Подобная доза может стать причиной возникновения побочных эффектов.