Архив тега
Завтракаем фруктами и худеем

Замечено, что организм избавляется от шлаков в промежуток времени между 4 часами утра и 12 часами ночи, но наиболее интенсивно он это делает с раннего утра до полудня. Именно поэтому по утрам у вас изо рта плохо пахнет, язык покрыт налетом, слезятся глаза, и кишечник заполнен газами. Итак, с утра и до полудня в организме происходят процессы выделения отходов, или «детоксикации». Если у организма недостаточно времени на этот процесс, ...

Узнать больше »
Разгрузочный день на твороге эффект, отзывы, разгрузочные дни на твороге с кефиром, с фруктами

Разгрузочный день на твороге эффект, отзывы , разгрузочные дни  на твороге  с кефиром , с  фруктами. Разгрузочный день на твороге – одна из вариаций популярных ныне разгрузочных дней.  Творог очень полезен для похудения, так как обезжиренный продукт не только заставляет вас избавиться от лишних килограммов, но и помогает нам стать моложе. Разгрузочный день на твороге эффект такой дает благодаря большому количеству и витаминов, ...

Узнать больше »
10 лучших фруктов для похудения

Каким бы ни был ваш план питания, важно, чтобы он включал фрукты. К сожалению, слишком многие люди недооценивают такую необходимость. Между тем для потери лишнего веса фрукты ничем не заменимы. Они улучшают пищеварение и гарантируют, что вы получите достаточно пищевых волокон и витаминов. Возглавляют рейтинг лучших фруктов для похудения ягоды.     Клубника Сегодня клубникой можно наслаждаться круглый год. Этот фрукт содержит ...

Узнать больше »