Архив тега
Диета Подсчет калорий

После строгих диет вес возвращается очень быстро, и иногда килограммов прибавляется даже больше, чем было до этого. Это происходит потому, что организм, испытывавший стресс во время голодания, хочет наверстать упущенное и запастись жиром на случай очередного «голода». Полное исключение из рациона целых групп продуктов может серьезно сказаться на здоровье, нарушив естественный обмен веществ. В этом случае похудеть при помощи ...

Узнать больше »