Архив тега
Фитнес для полных — спорт ускорит ваше похудение

Фитнес для полных – это и тренажерный зал, и бассейн, и аэробика, и пилатес с йогой. Главный секрет – не надеяться в деле снижения веса на одну лишь диету и выбирать нагрузку по душе. Посильный спорт ускорит ваше похудение. Ведь для того, чтобы добиться выраженного результата следует создавать дефицит в 300-600 ккал каждый день, а с помощью одних лишь ограничений рациона этого достичь проблематично. Разочарование ждет и тех, кто ...

Узнать больше »