Архив тега
Как предотвратить срыв с диеты

Знать как предотвратить срыв с диеты очень важно. Мало кто может похвастаться железной волей и огромной любовью к ограничениям в питании. А продуманные стратегии помогут не допустить возникновения этой распространенной проблемы. По статистике американского журнала «Фитнес» только одной диете из 10 суждено быть доведенной до конца. И причина тут не в слабовольности «сидельцев», а в самих планах питания и стечении жизненных ...

Узнать больше »