Архив тега
Зарядка для похудения

Зарядка для похудения – это самый простой способ постоянно быть в форме. Вы должны просто делать зарядку регулярно, ежедневно и без выходных – вот и все премудрости.  Итак, для чего же нам нужна зарядка  Сегодня мы при малейшем упоминании или намеке на лишний вес начинаем есть одни салатные листья, и мучаемся от голода неделями. Но при этом мы и подумать не хотим о том, что вполне достаточно было бы делать ежедневный минимум ...

Узнать больше »
Упражнения для утренней зарядки, фото

Вам часто приходилось слышать поговорку «встал не с той ноги». И действительно, мы так часто быстро подскакиваем, чистим зубы и с зубной щеткой во рту начинаем натягивать одежду. Потом бегом на остановку и на работу. В итоге, день опять не удался, мы нервничаем и раздражаемся. Поверните время вспять и узнайте упражнения для утренней зарядки, которые созданы специально для того, чтобы поднять вам настроение и сделать ваш день ...

Узнать больше »