Архив тега
Рыба для похудения. Польза рыбы для здоровья

Рыба для похудения. Польза рыбы для здоровья Потеря веса может быть без преувеличения тяжелой работой. Однако по-настоящему «умные» диеты составлены таким образом, чтобы свести к минимуму эту работу и сделать ее максимально эффективной при минимальных усилиях. Одним из здоровых решений для того, чтобы облегчить себе похудение, является употребление рыбы. Рыба, за редким исключением, является довольно низкокалорийным продуктом ...

Узнать больше »
Кокос для похудения, польза для здоровья кокоса

Кокос для похудения Действительно ли кокос  помогает в потере веса?  Многие люди сосредоточены исключительно на том, чтобы держать в узде калории и контролировать углеводы, пренебрегая более «тонкими настройками», такими, например, как использование в похудении здоровых жиров. А ведь они играют в диетологии важную роль, при том что никогда не откладываются на боках и животе. Кокос для похудения — продукт чрезвычайно любопытный. ...

Узнать больше »
Как сохранить здоровье и красоту, диета или правильное питание

Беседы о правильном питании не затихают ни на минуту. Надо есть то, то, то и еще то, а вот если вы съедите это, то беда. Каждый советует свою диету, каждый спешит поделиться жизненным опытом, а телевизор день за днем обнажает факты, веря которым можно перестать есть вообще. Но где же найти действительно дельный совет о том, как правильно питаться? В данной статье мы разберем основные правила питания, которые помогут сохранить здоровье ...

Узнать больше »
Инь-ян питание, или Климатическая диета для здоровья и похудения

Эту диету называют иногда с оглядкой на восточную философию «инь-ян», но можно и функциональнее - климатическая. Потому что суть ее в том, что наше питание всегда должно соотноситься с тем климатом, в котором мы живем. Точнее, не должно. Оно не может не соотноситься. Что касается инь-ян, то, согласно китайской философии, все мире либо одно, либо другое: холодное и горячее, женское и мужское, лунное и солнечное, пассивное и активное. ...

Узнать больше »