Как избавиться от лишнего веса, борьба с лишним весом, методы и способы борьбы

Наступает такой момент, когда лишний вес становится невыносим. Мысли о том, как избавиться от лишнего веса просто преследуют тебя. Это означает, пришло время действовать решительно. Нужно забыть о лени и настроиться на нелегкую борьбу с желанием поесть плотненько и вкусненько.

Существует мнение, что многое в нашем организме зависит от Луны. Понаблюдайте за ней, проверьте это мнение, попробуйте использовать эти свойства своего организма. Для того чтобы похудеть нужно в новолуние есть много овощей, а в полнолуние пить много жидкости. Скептики возразят, что эти советы пригодятся и в любой другой день, не зависимо от фазы Луны и будут кое в чем правы. Но это же так романтично, когда Луна помогает следить за фигурой.

Для любителей экстремального спорта, прекрасный способ потерять пару килограмм – прыжок с парашютом. Если вы девушка спортивная и смелая, все равно это мероприятие вызовет страх. Именно испуг увеличивает расход калорий в два раза. Так что преодолевайте страх и прыгайте!

Как скинуть, убрать лишний вес? Ответ простой — при помощи гречневой каши. Это уникальный продукт полезный и вкусный. Каждый день ешьте гречку, добавляйте минимум соли и масла. Кашу лучше не варить, а запаривать на ночь кипятком и укутывать. Кашу кушайте без подлив, сосисок или мяса, ваша цель потерять килограммы, а не набрать их.

Избавиться от лишнего веса вам поможет регулярный секс. Интимная близость приносит радость и наслаждение, но требует немалых энергетических затрат. Это отличный способ сочетать приятное и полезное. Только не нужно думать в эти моменты о том, что лишние килограммы покидают вас. Все происходит независимо от вашего сознания. Просто сделайте свою интимную жизнь регулярной. Этот метод избавления от лишнего веса должен стать вашим любимым.

Врагом лишних килограммов считается томатный сок. Наслаждаясь вкусом, густого натурального томатного сока вы одновременно ведете борьбу с лишним весом. Но если вы не любите томатный сок, то пейте ананасовый, грейпфрутовый, виноградный, апельсиновый. Лучше пить свежеприготовленный сок, но можно и заводской в пакетах, но только не содержащий сахар.

Диетологи рекомендуют пить ледяную воду. Говорят, что ледяная вода замораживает калории, ускоряет обмен веществ. Начинайте закаливать организм. Люди не только пьют ледяную воду, но и купаются в ней зимой. Вспомните «моржей», с каким восторгом на них смотрят люди, стоящие на берегу одетые в шубы и шапки. Люди, купающиеся зимой, укрепляют здоровье и сжигают множество калорий. Это доставляет удовольствие. А пить ледяную воду для них это пара пустяков.

Методы и способы борьбы с лишним весом могут быть различными. Помимо диеты носите тяжести. Возьмите совой любимый рюкзак и положите в него кирпичи. Это непросто и вам придется изрядно потрудиться. Носите рюкзак на спине как можно дольше, а потом постепенно выкладывайте из рюкзака камни. Когда кирпичиков не останется, проверьте свой вес. Заменить кирпичи можно тяжелыми книгами.

Сократите объемы порций, считайте количество вилочек с пищей, отправленной в рот. Их не должно быть больше семидесяти. Маловато? Что поделать, вы же на диете, это ваша идея наладить фигуру. Терпите.

Есть полушуточный способ посидеть на диете. На листке бумаги большими буквами напишите «диета». И положите лист на свое любимое место на диване или на стуле. После этого вынесите из кухни холодильник, плиту, мебель и приступайте к ремонту кухни. Устали, решили отдохнуть, садитесь на лист с надписью и сидите столько часов, на сколько килограмм вы хотите сбросить. Нельзя читать, вязать, рисовать. Нужно просто сидеть на «диете». Вы получите две пользы: стройную фигуру и чистую, новую кухню.

Как избавиться от лишнего веса? Да очень просто. Купите себе дачный участок, работайте на огороде, сажайте овощи, поливайте и делайте прополку. Соберите урожай, сделайте заготовки на зиму помидоров, огурцов, ягод. Физический труд и экологически чистые продукты помогут вам похудеть и будут вкусным и полезным дополнением к вашему столу в любое время года.

У вас еще не пропало желание похудеть? Поезжайте в Беверли Хиллс! Там прошивают язык специальными нитками в нескольких местах. После такой операции дамы ощущают дискомфорт, который отбивает аппетит.

Существуют небезопасные методы борьбы с лишним весом. Это тайские таблетки и желудочные ленточные черви. Есть можно все: колбаски, тортики, конфетки, булочки… Червяки, живущие в вас, съедят все, а вы будете худеть. Желтая пресса отмечала, что таким способом худела одна из лучших российских певиц. Успех был потрясающим. Однако это очень опасно и исход такой диеты предсказать трудно.

Лучший способ похудеть — это влюбиться. Мучаясь сомнениями и ревностью, вы будете терять килограмм за килограммом. Стараясь привлечь внимание понравившегося человека, вы вообще забудете о еде. Новое платье, новая прическа, новые заботы. Где взять время на еду. Предвкушение счастья заменит вам любой десерт.

Находите повод провести время в веселой компании друзей. Смейтесь вместе, читайте анекдоты. Смех убивает лишние килограммы. Пусть ваша улыбка и радость озаряет ваш жизненный путь, радует ваших друзей и близких родственников. Посмотрите в кинотеатре новую смешную комедию. Выплесните свои эмоции вместе с калориями.