Магнезия для похудения, Магния сульфат для очищения кишечника

Такое средство для похудения, как магнезия, стало известно относительно недавно. Просто результаты похудения при помощи магнезии были получены не врачами, а каким-то человеком на личном опыте. Поэтому данные не так быстро стали известны всем желающим похудеть.

На самом деле такое вещество, как магнезия не может самостоятельно ускорить обменные процессы в организме, а также сжечь лишние жировые отложения. Вот почему вы не должны надеяться на то, что магнезия поможет вам быстро похудеть на фоне употребления большого количества калорийной пищи.

Медицина использует магнезию в качестве слабительного средства, которое прописывают пациентам после пищевых отравлений. Магнезия отлично очищает кишечник, выводя из него все токсины и шлаки. Бывают случаи, когда магнезию назначают в виде уколов. Подобное средство призвано вывести лишнюю жидкость из организма.

Магнезия для похудения. Рецепты

Изначально вы должны подготовить свой организм к использованию магнезии. То есть за неделю до приема магнезии стоит начать придерживаться специальной диеты. Вы должны исключить из своего рациона жирную, жареную и соленую пищу (сосиски, колбасы, сыры). Дело в том, что в указанных продуктах содержится огромное количество жира, который в сочетании со слабительным нанесет вашей печени существенный вред.

Не стоит питаться маринадами, а также блюдами из китайской или корейской кухни. Если вы будете принимать магнезию, то в организме нарушится водно-солевой баланс. Так как соленая пища задерживает воду в организме, то вашим почкам придется работать в усиленном режиме.

Вы должны включать в свой рацион нежирное мясо, каши, а также свежие овощи и фрукты. Категорически запрещено переедать, потому что большое количество употребленной пищи замедлит процесс очищения, а вместе с тем и снижения веса.

За 1 сутки до приема магнезии следует перейти на употребление кефира, йогурта и яиц. Рекомендуется начинать похудение на магнезии в выходные. Утром нужно взять 20 г магнезии, растворить ее в 200 мл воды и выпить за один прием. Эффект от приема магнезии начнет проявляться уже через 4 часа после ее приема. Но только в том случае, если вы придерживались всех правил диеты. После приема магнезии вы должны отказаться от употребления каких-либо продуктов питания до конца дня.

На следующий день вы можете повторить процедуру очищения, если при этом нормально себя чувствуете, не испытываете головокружения или общей слабости.

Правильный выход из диеты с магнезией

Придерживаясь предварительной диеты, вы не должны перегружать свой организм силовыми нагрузками и тренировками. Просто вы можете спровоцировать истощение организма на фоне нарушения водно-солевого баланса.

На протяжении последующей недели после очищения магнезией вы должны питаться продуктами с низким содержанием жиров. Рекомендуется употреблять кефир и другие кисломолочные продукты. В этот список не входит йогурт, потому что производители добавляют в него сахара, которые отнюдь не способствуют снижению веса. Обязательно включайте в свой рацион овощные или мясные супы-пюре. Что касается хлеба и фруктов, то их разрешается есть только через 7 дней после очищения на магнезии.

Если вы будете пренебрегать правилами, то очень скоро поймете, что потерянные килограммы начинают возвращаться.