Пивная диета

Это может показаться вымыслом, но пивная диета все же существует. Несмотря на то, что от пива некоторые люди толстеют, у вас есть возможность похудеть на пивной диете.

Ведь все знают о том, что пиво относится к числу отличных мочегонных средств. Еще один плюс в пользу пивной диеты – человек пьет хмельной напиток холодным, а это значит, что организм начинает тратить калории на свое согревание, то есть постепенно худеет! В натуральном пиве содержатся полезные для организма витамины и минералы. Диетологи отмечают, что если сравнить пиво и молоко по количеству полезных веществ, то выиграет однозначно пиво. В состав пива входят магний, калий, цинк и железо. К тому же пиво не такое калорийное, как молоко.

Кроме всего прочего пиво обладает успокаивающим эффектом. К примеру, если вы выпьете немного пива на ночь, есть вероятность того, что вы быстрее уснете и не станете захаживать на кухню в поисках чего-нибудь вкусненького.

В состав пива входит углекислый газ, который отлично стимулирует выработку желудочной секреции.

Если вы решились попробовать пивную диету, знайте о том, что придерживаться ее нужно 1 неделю, но не больше. При длительном соблюдении диеты, вы не застрахованы от болезни под названием «пивной алкоголизм». При пивной диете не стоит водить любые транспортные средства. Беременным данная диета не пойдет на пользу также как и тем, кто страдает от заболеваний желудка.

Основным компонентом меню, как вы уже догадались, является живое темное пиво. Все остальные продукты вы можете подбирать, руководствуясь своими вкусовыми предпочтениями. Все очень просто. К примеру, если вы не едите мясо, заменяйте его креветками. Готовя гречку, не добавляйте в нее никаких специй, в том числе масла и соли. Придерживаясь пивной диеты, не думайте, что жидкость в ваш организм будет попадать исключительно в виде потребляемого пива. За день вам будет необходимо дополнительно выпивать как минимум 2 л травяного чая. Благодаря тому, что в пиве содержится хмель, данный напиток поможет значительно уменьшить выработку холестерина в организме.

Как бы там ни было, перед началом пивной диеты, обязательно спросите совета у лечащего врача. Пиво нужно будет пить преимущественно перед сном.

Правила и меню пивной диеты

1 день. За один день нужно съесть только отварную гречку в количестве не более 100 г. Вечерний рацион должен состоять из 1 л пива.

2 день. Сварите 100 г куриного мяса. Вечером снова выпейте 1 л пива.

3 день. В меню опять 100 г мяса – это может быть, как говядина, так и свинина. В качестве ужина у вас будет 1 л пива.

4 день. В течение дня надо съесть около 100 г вареной рыбы. Перед сном по обыкновению выпейте 1 л пива.

5 день. Разрешается есть исключительно овощи и фрукты. Их количество может быть неограниченным. Вечером надо выпить 1 л пива.

6 день. В этот день ваш рацион будет составлять только хмельной напиток. За один день надо, чтобы вы употребили 1,5 л пива.

7 день. В последний день диеты употребляйте только жидкость (минеральную воду). Если вы понимаете, что очень хотите есть, разрешается съесть маленький кусочек черного шоколада.

Будьте аккуратны, придерживаясь пивной диеты. Ведь зачастую по привычке люди берут к пиву сухарики или снеки, которые отнюдь нельзя назвать низкокалорийными. И тогда все ваши предыдущие усилия не принесут никакого результата.

Если вы заметили, что пивная диета пошла вам на пользу – вы сбросили несколько килограммов, то при желании можно снова начать данную диету через 2 месяца.