Это средство стало известно желающим похудеть не так давно. Медики привыкли использовать расторопшу, как лекарство, помогающее очистить почки и печень. В то же время расторопша отлично очищает кровь. Для лечения применяются не только листья растения, но и все остальные части, включая даже семена, из которых делается масло и мука. К примеру, шрот расторопши помогает нормализовать показатели сахара в крови при заболевании сахарным диабетом. Он оказывает положительное влияние на здоровье больных гипертонической болезнью. Как же эти свойства помогают сбросить лишние килограммы?
То, что расторопша активно сжигает жировые запасы, медицина пока не смогла доказать. Но на данный момент есть множество положительных отзывов об этом средстве. Для похудения рекомендуется использовать масло расторопши. В нем содержится большое количество жиров, которые, попадая в организм, положительно воздействуют на гормональный фон человека. В состав масла расторопши входят витамины А, Е, К. Также в нем содержится микроэелемент селен, без которого невозможны метаболические процессы.
Для похудения на масле расторопши вы должны ежедневно выпивать по 1 десертной ложке указанного масла перед завтраком. Приготовьтесь, что вкус может вам не понравится. Но ведь вы хотите похудеть. Вы можете запить масло расторопши стаканом воды. Не стоит добавлять его в пищу, потому что вы не получите ожидаемого эффекта. Помимо всего прочего масло расторопши, попадая в организм, улучшает работу кишечника.
Также для снижения веса подойдет отвар из расторопши. Возьмите ? стакана сырья, залейте 500 мл воды и поставьте на водяную баню. Так средство должно вариться около 20 минут. Далее отвар следует процедить. Принимают его по 70 мл до еды.
Многие авторы в своих книгах убеждают людей, что расторопша пойдет на пользу исключительно всем, и что у нее нет ярко выраженных противопоказаний. Но вы должны знать, что это растение может стать причиной аллергии. Если после приема расторопши вы заметили высыпания или покраснения кожи, то знайте, что вам не стоит дальше продолжать употребление данного средства. Есть сведения о том, что отвар из расторопши может негативно повлиять на работу пищеварительного тракта. Сильная диарея – вот показатель того, как расторопша может воздействовать на организм. В таких случаях надо однозначно отказываться от применения расторопши для похудения.
Не стоит пользоваться расторопшей для похудения беременным и кормящим матерям.
Расторопша и ее эффективность
Если вы решили принимать расторопшу для похудения, знайте о том, что на фоне приема средств из данного растения, вы должны изменить свой рацион питания. То есть нужно употреблять низкокалорийные продукты. Обмен веществ не пострадает из-за того, что расторопша будет стимулировать все обменные процессы в организме. Но если вы привыкли употреблять жирные блюда, знайте, что расторопша не поможет сбросить лишний вес, если вы не откажитесь от них. Похудеть с расторопшей вполне реально за счет слабительного эффекта, который она оказывает на организм. Для того чтобы вылечить запор, надо взять немного масла расторопши и запить его водой. Кроме всего прочего, попадая в организм, масло расторопши поможет унять чувство голода. Такой же эффект можно получить, выпивая перед едой немного отвара расторопши. Необычный вкус раторопши влияет и на вкусовые рецепторы, меняя их чувствительность к пище. Как вы уже поняли, расторопша станет вспомогательным средством для людей, которые хотят стать стройнее.
Расторопша для похудения видео
Ниже вы встретите полезный видео-ролик. Надеемся вам понравится.
Не пропустите: