Ананас – самый популярный фрукт, который растет в тропических и субтропических широтах. Он имеет необычайные вкусовые качества. Его используют в кулинарии и с целью похудения. Давайте подробнее рассмотрим, как готовится и применяется ананас с водкой для похудения. Какие могут быть результаты его применения и что думают эксперты о фрукте.
Полезность ананаса
Ананас обогащен магнием, калием, витаминами группы В, витамином С и РР, белками, аскорбиновой кислотой, пищевыми волокнами и сахаром.
Фрукт имеет целебные свойства. Специалисты рекомендуют его употреблять в следующих ситуациях:
- При тромбофлебите и тромбозе;
- При сердечно-сосудистых заболеваниях и болезнях почек;
- При повышенном давлении;
- Для снятия боли в мышцах и суставах спортсменам рекомендуется, есть свежие ломтики ананаса;
- Для предупреждения развития метастазов фрукт рекомендуется к употреблению при раковых заболеваниях;
- Для профилактики развития рака.
С лечебной целью ананас рекомендуется, есть даже детям в возрасте старше пяти лет.
Ананас обогащен также таким веществом, как бромелайн. Он налаживает обмен веществ, расщепляет белок, улучшает пищеварение, благодаря чему происходит похудение.
Если вы съели слишком много пищи и страдаете от тяжести в желудке, съешьте ещё кусочек ананаса. Также наладить пищеварение поможет ананасовый сок.
Ананас рекомендуют употреблять все диетологи. Для борьбы с лишним весом готовится ананасовая настойка. Рецепт её приготовления очень простой.
Важно также знать, что бромелайн расщепляет белки, утоляет голод, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет обмен веществ. Именно благодаря таким свойствам фрукт помогает сжечь лишний жир.
Готовим напиток
Чтобы получить средство для похудения нужно взять один ананас и 500 миллилитров водки.
Для создания напитка нужно брать только свежий фрукт. У него должен быть оранжевый цвет, насыщенный аромат, который исходит даже сквозь шкурку. Для настойки также важно купить качественную водку.
Рецепт приготовления настойки из ананаса:
- Вымойте фрукт тёплой водой и хорошо потрите щёткой. Обрежьте листочки и верхушку плода;
- Ананас в кожуре порежьте на маленькие брусочки. Для измельчения можно воспользоваться мясорубкой;
- В банку поместите измельчённый ананас и залейте его водкой;
- Закрыв плотно тару, поставьте её в прохладное местечко. Можно банку обернуть в тёмный полиэтиленовый пакет и поставить на нижнюю полочку холодильника;
- Через семь дней настаивания процедите настойку.
Готовое средство употребляйте два раза в день по 15 грамм за полчаса до приема пищи. Если в течение дня вы захотите скушать калорийный продукт, перед его употреблением примите одну ложку средства.
Ананасовая настойка принимается в течение двух месяцев. Затем следует сделать перерыв.
Чтобы сбросить лишний вес одной настойкой не обойтись. Важно пересмотреть свой рацион питания. Сделать его более рациональным и полезным.
Для достижения наилучших результатов не помешают и физические упражнения. Выполняйте каждый день утреннюю зарядку, бегайте и гуляйте на свежем воздухе.
Консервированные ананасы для настойки
Рецепт приготовления настойки из консервированных фруктов:
- 500 грамм мякоти консервированного ананаса залейте 500 миллилитрами водки;
- Дайте настояться в течение недели;
- Профильтруйте и перелейте в чистую тару.
Ананасовая настойка получится не такой ароматной и вкусной, как из свежих кусочков фрукта. Но, если нет свежего ананаса, можно выйти из ситуации купив консервированный фрукт.
Хранить настойку рекомендуется не более пяти лет. Крепость напитка 35 – 38 процентов.
Ликер на основе ананаса
На основе настойки можно сделать ликер. Рецепт приготовления прост:
- 200 грамм ананаса залейте полулитром водки;
- Дайте настояться в тёмном прохладном месте в течение недели;
- Процедите настойку;
- Добавьте в неё 150 грамм сахара и хорошо перемешайте до полного его растворения.
У вас получится хмельной, полезный и сладкий ликер из ананасов. Им можно угостить своих гостей. Но важно знать меру в употреблении алкоголя.
Результаты употребления напитка
Если соблюдать рекомендации по употреблению настойки эффект не заставит себя долго ждать. За неделю можно сбросить до трёх лишних килограммов.
В течение месяца можно избавиться от 10 килограммов. Люди, которые принимали ананас с водкой для похудения и параллельно выполняли физические упражнения, за месяц сбросили 12 килограммов.
Если ананасовая настойка помогла быстро похудеть, можно не дожидаться окончания курса, а прекратить употреблять средство. Режим питания, который вы соблюдали вовремя употребления настойки важно продолжить.
Когда нельзя принимать напиток?
Настойка ананасовая противопоказана в следующих ситуациях:
- При гастрите, язвенных заболеваниях кишечника и желудка;
- При циррозе печени;
- При сердечно-сосудистых проблемах;
- При пониженном давлении, сахарном диабете;
- При алкоголизме, расстройстве нервной системы.
Ананасовую настойку нельзя принимать людям, которые не переносят алкогольные напитки, а также в период беременности и кормлении грудью.
Прежде чем начинать делать и пить настойку рекомендуется посоветоваться с доктором, а также проверить, нет ли у вас аллергии на ананас и его составляющие.
Что думает эксперт о продукте?
Важно знать, что ананасовая настойка не помогает похудеть на много килограммов. Версию о том, что ананас способствует похудению, распространили продавцы БАДов.
Бромелайн, который входит в состав ананаса расщепляет только белки, а не скопившийся жир на теле. Поэтому он не может сжигать жировые скопления.
Некоторые исследования показали, что бромелайн в большом количестве содержится не в самом ананасе, а в его стеблях.
Чтобы похудеть с помощью настойки на основе ананасов необходимо пить её не по ложке и тогда, когда съедите много пищи, а по немного каждый день, увеличивая дозировку до нескольких стаканов в день.
Если будете пить алкогольные напитки ежедневно, вы можете стать алкоголиком. Поэтому не стоит злоупотреблять напитком, с целью избавится от лишних килограммов. Чтобы действительно похудеть, важно заниматься спортом, питаться сбалансировано, и строго соблюдать рекомендации опытных диетологов, которые составят меню на каждый день, учитывая ваше состояние здоровья, особенности организма и первоначальный вес.
Если вы решили пить ананасовую настойку для похудения, хорошо подумайте, стоит ли это делать.
Теперь вы знаете, как готовится ананасовая настойка, как её нужно пить, чтобы избавиться от лишнего веса. Важно вначале проконсультироваться с доктором, изучить внимательно рецепт приготовления и только потом начинать делать очень простое средство для похудения. Если нет противопоказаний и аллергии к употреблению ананаса, ананасового сока или настойки, их можно смело употреблять.